O câncer de mama é um dos de maior ocorrência no Brasil e apesar de parecer que há um perfil para a doença, é leviano afirmar que há um tipo de pessoas mais atingido do que outras. Por exemplo, é muito comum associarmos o câncer de mama com mulheres – apesar de ser mais comum, homens também podem desenvolver o câncer e precisam estar cientes e ficar atentos aos sinais e sintomas.
Mas, mesmo assim, é possível que algumas pessoas tenham uma predisposição maior para desenvolver o câncer de mama como:
- Pessoas com histórico de câncer de mama na família;
- Pessoas com histórico de câncer;
- Mulheres que não amamentam;
- Pessoas com hábitos de saúde ruins.
Por isso é fundamental que você faça visitas regulares ao seu médico e mantenha exames como: mamografia e ultrassom de mamas e axilas em dia. As imagens ajudam muito no diagnóstico precoce que, segundo a OMS, se for feito logo no início da doença a chance de cura é de 95%.
Outros fatores que podem ajudar na qualidade de vida e evitar com que o câncer se desenvolva são:
- Manter uma dieta saudável;
- Manter seu corpo hidratado;
- Ter o sono regulado;
- Fazer exercícios físicos com frequência;
- Manter o nível de estresse regulado.
A qualidade de vida, saúde mental e física estão conectadas e todas podem ajudar na prevenção de uma doença. E é sempre importante lembrar que o exame de toque deve ser feito com frequência pela própria mulher e, ao sentir qualquer mudança na mama, é preciso procurar um médico especialista para avaliar.
