O inverno finalmente chegou – e, com ele, vem também a temporada de gripe. É muito importante estarmos informados sobre como nos proteger e reconhecer os sintomas para buscar ajuda médica quando necessário. Por isso, reunimos neste artigo tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Preparado? Então, vamos lá!
O que é gripe?
A gripe é uma infecção respiratória causada pelo vírus Influenza. Esse vírus pode ser transmitido de pessoa para pessoa através de gotículas expelidas ao tossir, espirrar ou falar.
Quais são os sintomas?
Os principais sintomas da gripe incluem febre, tosse, dor no corpo, dor de garganta e coriza. Esses sintomas geralmente aparecem de forma súbita e podem variar de leve a grave.
Eu já tive gripe, posso ter de novo?
Sim, é possível ter a gripe mais de uma vez ao longo da vida. Existem vários tipos de vírus da gripe, e cada um deles pode causar episódios diferentes da doença. Além disso, a gravidade dos sintomas também pode variar de acordo com o tipo de vírus.
Por que se vacinar?
A vacinação contra a gripe é o método mais eficaz de prevenção. Ela estimula o sistema imunológico a produzir anticorpos contra os vírus da doença, reduzindo assim o risco de infecção. Além disso, pessoas vacinadas têm menor probabilidade de desenvolver complicações graves ou morrer devido à enfermidade.
A vacina é segura?
Sim, a vacina contra a gripe é segura. Como acontece com qualquer procedimento médico, existem pequenos riscos de efeitos colaterais, mas eles são geralmente leves e passageiros. É importante destacar que os benefícios da vacinação superam em muito os possíveis riscos.
Quais são os possíveis efeitos colaterais da vacina?
Os efeitos colaterais mais comuns da vacina contra a gripe incluem reação local na área da aplicação, como vermelhidão e dor, febre baixa e dor no corpo. Esses efeitos costumam desaparecer em dois dias.
Quem deve se vacinar?
No Brasil, o Ministério da Saúde recomenda a vacinação contra a gripe para os seguintes grupos: idosos, pessoas com doenças crônicas (como asma, DPOC, câncer, hipertensão e diabetes), gestantes, mulheres no pós-parto, crianças de 6 meses a 5 anos e profissionais de saúde. Esses grupos têm maior risco de complicações ou fatalidades decorrentes da gripe.
E se eu estiver fazendo quimioterapia?
Pacientes em tratamento de quimioterapia também podem se vacinar contra a gripe. A vacina disponível no Brasil contém apenas partes inativas do vírus, portanto não há risco de desenvolver a doença a partir da vacinação. No entanto, é sempre importante discutir com o médico responsável sobre o momento adequado para receber a vacina, levando em consideração o risco-benefício.
Além da vacinação, existem outras formas de prevenção?
Existem outras medidas que podemos tomar para prevenir a propagação da gripe. Aqui estão algumas dicas importantes:
- Lave as mãos regularmente: Lavar as mãos com água e sabão é uma das maneiras mais eficazes de evitar a propagação do vírus. Certifique-se de lavar as mãos por pelo menos 20 segundos, esfregando todas as áreas, incluindo entre os dedos e sob as unhas.
- Cubra a boca ao tossir ou espirrar: Ao tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel descartável ou com o antebraço, se um lenço não estiver disponível. Isso ajuda a evitar a disseminação de gotículas que contêm o vírus.
- Evite tocar no rosto: O contato das mãos com o rosto pode facilitar a entrada do vírus no organismo. Evite tocar nos olhos, nariz ou boca, a menos que suas mãos estejam limpas.
- Evite contato próximo com pessoas doentes: Se alguém ao seu redor estiver gripado, tente manter uma distância segura para evitar o contágio. Além disso, se você estiver doente, é importante ficar em casa e evitar o contato com outras pessoas para não espalhar o vírus.
- Mantenha hábitos saudáveis: Fortalecer o sistema imunológico é essencial para combater qualquer tipo de infecção. Certifique-se de dormir o suficiente, ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente e gerenciar o estresse.
- Procure auxílio médico: Se você apresentar sintomas de gripe, como febre, tosse e dor no corpo, é importante procurar um médico. O diagnóstico adequado pode ajudar no tratamento e prevenir complicações.
Lembre-se: essas medidas preventivas são importantes não apenas durante a temporada de gripe, mas por todo o ano. Cuidar da saúde e adotar hábitos de higiene adequados são fundamentais para prevenir diversas doenças.
E você, já tomou a vacina contra a gripe este ano? Para mais informações e curiosidades sobre saúde e qualidade de vida, confira os outros textos do blog e siga a Oncocenter nas redes sociais.
