Por coincidir com as férias e festividades de fim de ano, bem como com o carnaval, o verão é sempre uma das estações mais esperadas. Todos querem curtir um sol, um mar ou uma praia e passar bons momentos com a família e os amigos. Porém, quem está sob tratamento contra o câncer precisa se atentar a certos detalhes. Neste artigo, você vai conferir alguns cuidados para pacientes oncológicos no verão e descobrir como curtir a estação sem deixar de se proteger.
Cuidados para pacientes oncológicos no verão
Se você está fazendo quimioterapia ou radioterapia, saiba que a exposição ao sol, na maioria das vezes, não combina com esses tratamentos, já que algumas medicações e a radioterapia podem ser fotossensibilizantes – isto é, a exposição, especialmente se for intensa, pode causar danos à pele, como manchas e queimaduras. Logo, é muito importante ser cuidadoso e tomar medidas preventivas para evitar danos.
Use filtro solar
Um dos mais importantes cuidados para pacientes oncológicos no verão, seja durante ou após o tratamento, é o uso de protetor solar. Ele traz benefícios não apenas a curto, mas também a longo prazo, evitando queimaduras, descamação, ressecamento e a perda da proteção natural da pele.
É importante que o produto seja usado em todo o corpo, incluindo o rosto e a cabeça, caso você esteja com os cabelos raspados. Além disso, deve ter fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 30 e ser reaplicado a cada duas horas ou sempre depois que você se molhar. Por fim, mesmo com todos os cuidados, é recomendado evitar a exposição direta ao sol durante o horário em que ele está mais intenso, entre 10h e 16h.
Use acessórios de proteção
Além de fazer parte dos cuidados para pacientes oncológicos no verão, essa dica ainda é super estilosa. O uso de proteção física, como chapéus, óculos escuros, lenços e roupas com proteção solar, também é essencial. Manter a cabeça protegida é especialmente importante para aqueles que tiveram queda de cabelo durante o tratamento.
Mantenha-se hidratado
Entre os cuidados para pacientes oncológicos no verão, merece destaque o fato de manter o organismo hidratado, já que o corpo perde hidratação durante o tratamento e isso pode se agravar durante a estação. Tente beber pequenas quantidades de água a cada meia hora – você pode ter sempre consigo uma garrafinha ou squeeze.
Evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, chá preto e sucos industrializados. O restante está liberado – porém, seu médico deve ser sempre consultado antes para você saber se realmente pode consumir esses alimentos.
Atente-se à alimentação
Outro dos cuidados para pacientes oncológicos no verão é prestar atenção na alimentação. Alimentos frescos e crus, como frutas e saladas, devem ser consumidos apenas em casa, e somente após uma cuidadosa preparação que elimine os microrganismos e evite qualquer chance de contaminação.
Viu só como é possível aproveitar o verão com saúde e sem deixar de se cuidar? O importante é sempre seguir e respeitar as orientações médicas. Se não for o momento certo para pegar uma praia ou piscina, aceite a decisão – é melhor prevenir do que arcar com as consequências depois.
E por falar em cuidados para pacientes oncológicos no verão, você sabia que no mês de dezembro se realiza em todo o Brasil a campanha do Dezembro Laranja? Saiba mais lendo o artigo anterior do blog e compartilhe as informações deste post com quem você ama!